クマ取り整形のデメリットとは？現役医師が教える失敗・後悔しないための施術選びのコツ

目の下のクマを改善できる「クマ取り整形」は、ダウンタイムによる痛みや腫れ・内出血、仕上がりの左右差など、一定のデメリットやリスクを伴います。

実際に「思っていた仕上がりと違った」「周囲にバレてしまった」と後悔するケースも少なくありません。

こうしたデメリットを理解せずに施術を選ぶと、時間的・経済的・精神的な負担が増えてしまう可能性もあります。

この記事では、クマ取り整形の代表的なデメリットや失敗例を整理するとともに、後悔しないために押さえておきたい施術選びのポイントを解説します。

クマの種類別の見分け方や信頼できる医師・クリニックの選び方まで詳しくまとめていますので、カウンセリング前の準備としてぜひお役立てください。

クマ取りのデメリットとは？施術前に知っておきたいこと

クマ取りは「目元の印象を大きく変えられる施術」として注目されていますが、メリットばかりに目を向けてしまうと後悔につながる可能性があります。

ここでは、実際に多くの方が直面しやすい代表的なデメリットを整理しました。

ダウンタイムがある

クマ取り治療の大きなデメリットは、痛みや腫れ、内出血といった症状が治まるまでダウンタイムが必要である点です。

上記の経過表は経結膜脱脂術（切らないクマ取り）の例ですが、症状が出るピークや回復の流れを見ると、数日～数週間にわたって経過を見守る必要があることが分かります。

「美容医療はファッションのように気軽にできるもの」と誤解してしまうと、現実とのギャップに後悔してしまう可能性が高まります。

また、痛みや違和感は鎮痛剤や冷却によってある程度は和らげられますが、完全に消えるまでには時間がかかります。

「施術直後から理想的な仕上がりになる」ことはほぼなく、むしろ回復の過程を受け入れる覚悟が必要です。

ダウンタイムを前提にスケジュールを調整しましょう。

▷クマ取りのダウンタイムの経過を詳しく見る

ダウンタイム中にバレやすい

ダウンタイム中は黄色や紫色の内出血が数日から長い場合で数週間残ることがあります。

女性であればメイクである程度カバーできる場合もありますが、男性は隠す手段が少なく、不自然に見えてしまうリスクが高まります。

縁のある眼鏡をかけるなど工夫できる方法もありますが、普段と違う行動はかえって周囲の注目を集めやすく「整形をしたのでは？」と疑われてしまう可能性も否めません。

また、女性であっても家族やパートナーに隠し通すことは難しく、結局のところ上手く言い訳をするか、正直に打ち明けるかという選択を迫られるケースもあるでしょう。

▷【関係性別】ダウンタイム中に使える言い訳全集

凹み・しこり・左右差が残る可能性

クマ取りのダインタイムを乗り越えたあとも、凹みやしこり、左右差などの不具合が残る可能性も否めません。

経結膜脱脂術の場合は脂肪の取りすぎが原因で凹みが目立ち、一気に老けた印象になることもあります。

特に皮膚が薄い方や加齢で弾力が低下している場合はこのリスクが高まります。

一方、注入系の施術の場合は、過剰に入れることでしこりや膨らみが生じ、違和感につながる場合もあります。

目元は左右差が出やすい部位であるため、片側だけ腫れるなど、術後にアンバランスさが目立つ場合があります。

小ジワが悪化することがある

余分な脂肪は老けた印象を与えるため「クマを取りたい」と考える方もいらっしゃいますが、その一方で脂肪を除去したことで「今度はシワが気になる」という新たな悩みが生じるケースも少なくありません。

目の下の過剰な脂肪を取り除くと、これまで脂肪の膨らみで目立たなかった細かなシワが、一気に浮き上がってしまうことがあります。

脂肪を取れば必ず若々しく見えるとは限らず、思わぬ逆効果になることもあるのです。

効果が長続きしないケースがある

たとえクマ取り施術によってクマが一時的に改善しても、体重が過度に増えると脂肪が再び目の下にたまり、クマが再発してしまうことがあります。

また、体重の変化がなくても施術から10年以上経過すると、加齢によって肌の弾力が低下し、再びたるみが出てくる可能性は避けられません。

さらに、施術方法によっても持続期間には大きな差があります。

例えば脂肪注入では脂肪の定着率に個人差があり、その割合も30〜80％と幅が広いため、思ったように効果が残らない場合があります。

一方で、ヒアルロン酸注入は比較的手軽に受けられる反面、持続期間が半年〜1年程度と短く、定期的な再施術が前提です。

クマ取りの失敗例と「後悔」につながるケース

クマ取り整形はあくまでも「医療」であるため、必ず成功するとはいえません。

適切な医師を選べば失敗のリスクは減りますが、安易に考えて施術を決めてしまうと後悔につながるケースもあります。

ここでは、失敗例や後悔につながるポイントを見ていきましょう。

目の形が変わったと感じることがある

クマ取り整形後に「目の形が変わった」「目が小さくなった」と感じる人がいますが、これは実際に骨格や解剖学的な形が変化するわけではありません。

あくまで脂肪量やボリュームの変化によって目元の印象が大きく変わることが原因です。

経結膜脱脂術では脂肪を取りすぎると下まぶたが凹み、もともとあった涙袋が平らになったと感じることがあります。

涙袋は若々しさや柔らかさを演出する重要な要素であるため、それが失われると「思っていたよりも違和感がある」と後悔につながりがちです。

涙袋とクマ（眼窩脂肪の膨らみ）は本来まったく別物ですが、クマが改善されることで目元全体の印象が大きく変化し、その結果「目の形が変わった」と感じてしまうことがあるのです。

色素沈着や傷跡が残るリスクがある

経結膜脱脂術では表に傷跡は残りませんが、強い内出血が起こった場合、体質によっては数ヶ月経っても完全に消えず、ファンデーションで隠さなければならないこともあります。

一方で、表ハムラ法のように皮膚表面を切開する施術では、まつ毛の下に細い線が残ります。

通常は時間の経過で目立たなくなりますが、体質や傷の治り方によっては赤みや盛り上がりが長期間続くことがあります。

さらに、縫合跡が硬くなると皮膚に引きつれが起こり、不自然なラインが残ってしまうこともあります。

合併症のリスク

経結膜脱脂術では失明など重大な医療事故に至るケースは過去にほとんどありません。

しかし、術後のケアを怠れば腫れや膿が出てダウンタイムが長引くことがあり、予想以上に回復に時間を要する可能性があります。

さらに、まれではありますが、白目が腫れる結膜浮腫（けつまくふしゅ）や下まぶたが反り返る下眼瞼外反症（かがんけんがいはんしょう）が起こることもあります。

また、涙を排出する管が損傷し、常に涙があふれる流涙症（りゅうるいしょう）が残るケースも報告されています。

加えて、目の動きを司る筋肉（下斜筋）の損傷、血液が視神経を圧迫してしまい視力が低下する、視野が欠けるなど視覚障害に至るリスクもゼロではありません。

クマ取り整形のメリット・デメリット比較

クマ取り整形には、切らない方法から切開を伴う方法まで、さまざまな選択肢があります。

ここでは代表的な3つの方法である経結膜脱脂術・クマ取り注射・ハムラ法 を比較し、それぞれの特徴を解説します。

経結膜脱脂術（切らないクマ取り）

メリット	デメリット
・皮膚を切開しないので傷跡が外から見えにくい ・黒クマタイプのクマを根本的に改善できる可能性がある ・ダウンタイムが比較的短く、社会復帰が早い	・凹みや小ジワが目立つリスクがある ・黒クマ以外には効果が乏しい ・左右差や不自然な仕上がりになることがある

経結膜脱脂術は、皮膚の表面を切開するのではなく、下まぶたの裏側（結膜側）から小さく切開して眼窩脂肪を取り除く施術です。

縫合が不要なため傷跡が目立たず、回復も早いのが大きな特徴です。

余分な脂肪をすっきりと除去できるため、目元の膨らみによる老けた印象を改善でき、満足度の高い治療として人気があります。

ただし、脂肪を取りすぎると凹みやシワが悪化することもあるため、医師の技術力が仕上がりに直結します。

クマ取り注射（脂肪溶解・ヒアルロン酸・PRPなど）

メリット	デメリット
・注射のみで済むため身体への負担が少ない ・ダウンタイムが短く、周囲にバレにくい ・ヒアルロン酸やPRPはハリ感や小ジワ改善も期待できる	・定期的なメンテナンスが必要 ・定着に個人差があり仕上がりが安定しにくい ・注入によるしこりや過剰な膨らみが出ることがある

クマ取り注射は、外科的な切開を行わずに、ヒアルロン酸・PRP（自己多血小板血漿）・脂肪溶解注射などを用いてクマを改善する方法です。

切らない治療であるため施術時間が短く、ダウンタイムも比較的短期間です。

主に目の下のへこみや軽度の青クマ、肌質改善を目的とする場合に用いられます。

ただし、即効性はなく効果が出てくるまでに数週間程度かかり、効果持続も半年程度と短いため、繰り返し治療が必要です。

また、注入量の調整が難しいため、やりすぎるとしこりや不自然な膨らみが生じるリスクもあります。

ハムラ法

メリット	デメリット
・脂肪を再配置するため凹みを防ぎやすい ・効果が長期的に持続しやすい ・脂肪・筋肉・皮膚を総合的に調整できる	・切開を伴うため、ダウンタイムが長い ・施術の難易度が高く傷跡が残る可能性もある ・費用が高額で身体的 ・心理的負担も大きい

ハムラ法は、余分な脂肪を単純に除去するのではなく、下まぶたの骨膜上に再配置して凹みや段差をならす施術です。

これにより、黒クマや青クマの根本改善が可能となり、長期的な効果が期待できます。

裏ハムラ法は結膜側からの切開で傷跡が目立ちにくく、表ハムラ法は皮膚側を切開してより広範囲の調整ができるのが特徴です。

一方で、ダウンタイムは数週間〜3ヶ月程度に及ぶことがあり、また施術の難易度が高いため、経験豊富な医師を選ばなければ仕上がりに大きな差が出ます。

費用も他の治療法に比べて高額になるのが一般的です。

クマ取りで後悔しないためにできること

クマ取り整形で失敗を防ぐためには、クマの種類を正しく理解し、リスクを冷静に受け止め、信頼できる医師に相談する必要があります。

ここでは、クマ取りを検討する際に押さえておきたい準備や心構えを整理し、納得感を持って施術を選ぶためのポイントをご紹介します。

自分のクマの種類を正しく知る（青クマ・茶クマ・黒クマ）

クマには主に黒クマ・茶クマ・青クマの3種類があります。

どんなに技術力の高い医師に依頼しても、そもそものクマの種類を誤って診断してしまえば、思うような結果は得られません。

以下の表で、代表的な3つのクマの特徴とセルフケア、治療法を整理しました。

クマの種類	黒クマ	茶クマ	青クマ
主な原因	皮膚のたるみや目の下の脂肪のふくらみで影ができる	紫外線や摩擦による色素沈着	睡眠不足や冷えなどによる血行不良
見分け方	上を向くと影が消えてクマが目立たなくなる	上を向いたり皮膚を伸ばしたりしても色が変化しない	目の下を横に引っ張ると色が薄くなる
セルフケア	なし	・美白内服薬  ・美白スキンケア  ・紫外線対策	・蒸しタオルで温める ・マッサージ ・睡眠の改善
治療法	・経結膜脱脂術 ・ハムラ法	・クマ取り注射	・クマ取り注射

実際には、複数のクマが重なっているケースも多いため「黒クマだけだと思っていたら青クマの要素もあった」ということも少なくありません。

セルフチェックはあくまで目安であり最終判断は医師に任せるべきですが、完全に医師任せにしてしまうと、自分が求める仕上がりと提案内容にギャップが生じるリスクもあります。

セルフチェックで大まかな傾向を把握したうえでカウンセリングに臨みましょう。

「なぜその施術が必要なのか」「別の方法はないのか」といった質問がしやすくなり、納得感を持って施術を選択できます。

デメリットやリスクを安易に考えない

どんな美容施術であっても「自分だけは大丈夫」と安易に考えるのは危険です。

実際にはダウンタイムの腫れや内出血、さらに凹み、シワの悪化といった望まない副作用が起こる可能性もあり、仕上がりに満足できず後悔してしまうケースもあります。

クマ取り整形を検討する際には、こうしたデメリットや後悔ポイントを十分に理解したうえで、それでも施術を受けるべきかを冷静に判断する必要があります。

美容医療は「必ず成功するもの」ではなく「リスクとリターンを天秤にかけたうえで選ぶもの」であることを忘れないようにしましょう。

症例写真や口コミを確認する

実際の症例写真や口コミを確認したうえでご自身に合うクリニックを見つけましょう。

例えば、脂肪のたるみが原因の黒クマで経結膜脱脂術を選ぶ場合、ご自身の年代や肌のハリ、目の下のたるみ具合に近い症例写真を参考にすると、自分に合った仕上がりをより具体的にイメージできます。

また、脂肪をすべて除去するよりも一部残した方が自然に見えるケースも少なくありません。

症例写真のアフター画像を確認しながら「脂肪除去だけで十分か」「脂肪注入を併用すべきか」を判断するとよいでしょう。

▷クマ取りに脂肪注入は必要？医師が教える選び方の基準

複数のクリニックでカウンセリングを受ける

複数のクリニックでカウンセリングを受け、説明の丁寧さや提案内容を比較し「この医師なら信頼できる」と感じるかどうかで判断すると結果的に満足しやすくなります。

また、費用面も重要な検討ポイントですが「安いから良い」「高いから安全」とは限りません。

価格だけで決めるのではなく、症例数や実際の仕上がり、術後フォローの体制などを総合的に評価してください。

カウンセリング時の勧誘にも注意しましょう。

「当日施術なら割引」「今なら院長が施術できる」「この施術も追加すべき」などの提案に即答せず、一度持ち帰って検討することも大切です。

信頼できる医師に依頼する

クマ取りで後悔しないためには、まず公開されている医師の経歴や実績を確認し「誰に施術を依頼するか」を慎重に決めましょう。

「医師によって技術力や仕上がりのセンスには差があるもの」と考えることが大切です。

もちろん、知人や口コミサイトの体験談も参考になりますが、あくまでも最終的にはご自身に合ったクリニック、そして医師を見極める必要があります。

「カウンセリング時に質問がしやすいか」「リスクやデメリットについても丁寧に答えてくれるか」「不要な施術を勧めてこないか」といった点に違和感がないか確認しましょう。

安心して相談できる医師であれば、施術後の満足度も高まります。

逆に、説明が不十分であったり強引な勧誘が見られたりする場合は、迷わず別のクリニックを検討してください。

アフターケアを丁寧に行う

施術後はなるべく安静に過ごしましょう。

経結膜脱脂術の場合は翌日から仕事に復帰する方もいらっしゃいますが、少なくとも1週間程度は休息を取り、回復を優先させるのが望ましいです。

内出血や腫れが長引く原因にもなるため横向きやうつ伏せで寝るのは避け、頭の位置を高くして仰向けで寝るようにしましょう。

施術後48時間は清潔なタオルで保冷剤を包み、1時間に10〜15分程度を目安に患部を冷やすと腫れや痛みを和らげられます。

また、アルコール摂取、過度な運動、長時間の入浴、サウナ等は腫れや内出血を悪化させるため避けるべきです。

1週間程度は浴槽につかるのを控え、ぬるめの温度のシャワー浴のみで済ませましょう。

施術後3日ほど経過したあとはヨガや散歩など、軽い運動を行うことも可能ですが、体調や腫れの具合を見ながら調整してください。

クマ取りに関するよくある質問Q&A

Q.クマをセルフで改善する方法はありますか？

A.クマの種類によってはセルフケアで改善を目指すことができます。

例えば、青クマは血行不良が原因のため、蒸しタオルで温める、目元を優しくマッサージする、十分な睡眠を取ることで目立ちにくくなります。

茶クマは色素沈着が主な原因なので、美白有効成分入りのアイクリームを使う、紫外線対策を徹底する、こすらない洗顔を意識することが大切です。

一方で、黒クマは目の下の脂肪による影が原因であるため、セルフケアでの根本改善は難しいのが現実です。

セルフケアで効果を感じられない場合やそもそもクマの種類がわからない場合は、医師に相談して適切な施術を検討してみましょう。

Q.クマ取りをすると涙袋がなくなるって本当？

A.「クマ取りで涙袋がなくなる」という話は一部で聞かれますが、正確には脂肪のボリューム変化によって印象が変わることがあるというのが実情です。

例えば、経結膜脱脂術で脂肪を取りすぎると下まぶたが凹み、もともとあった涙袋が平らになったと感じることがあります。

また、ハムラ法のように脂肪を再配置する施術では、クマが改善されることで目元の印象自体が大きく変化し「涙袋がなくなった」と感じる方もいます。

ただし、これは解剖学的に涙袋そのものがなくなるわけではありません。

施術前に「涙袋を残したいかどうか」をしっかり医師に伝え、脂肪の除去量や配置を調整してもらいましょう。

クリニック名	Ginza78Clinic
施術プラン名	目の下のクマ・たるみ取り
治療内容	眼窩脂肪とよばれる目の下の脂肪を除去または減らす施術。（自由診療）
治療回数	1回
回復期間	3ヶ月程度
費用※自由診療	250,000円（税込） ※局所麻酔代込み
リスク・副作用	外科処置により、腫れや内出血、むくみが出ることがある 患部に痛みや熱感などが生じる場合がある 脂肪の取り残しや脂肪の取りすぎによる窪みが出る場合がある まれに感染症や左右差が生じることもある

Q.メンズでもクマ取りをする人は多いですか？

A.近年では、男性の美容医療ニーズが高まっており、クマ取りを検討する方も増えています。

特にビジネスシーンでは「疲れて見える」「老けて見える」ことが印象に直結するため、目元の若返りを目的に施術を希望する男性が多いのが特徴です。

男性の場合、女性のようにメイクで隠すことが難しいため、内出血や腫れが出ると周囲に気づかれやすい点もあり、ダウンタイムの少ない経結膜脱脂術が選ばれています。

男性芸能人でも美容医療を受ける人は増加傾向にあり、清潔感や好印象につながるケースもあるため「恥ずかしい」と思う必要はありません。

クリニック名	Ginza78Clinic
施術プラン名	目の下のクマ・たるみ取り
治療内容	眼窩脂肪とよばれる目の下の脂肪を除去または減らす施術。（自由診療）
治療回数	1回
回復期間	3ヶ月程度
費用※自由診療	250,000円（税込） ※局所麻酔代込み
リスク・副作用	外科処置により、腫れや内出血、むくみが出ることがある 患部に痛みや熱感などが生じる場合がある 脂肪の取り残しや脂肪の取りすぎによる窪みが出る場合がある まれに感染症や左右差が生じることもある

Q.クマ取りをして10年後にはどうなりますか？

A.基本的に再びクマが再発することはないといわれています。

ただし、経結膜脱脂術では加齢や体重変化により新たにたるみが出る可能性はあります。

一方、ハムラ法は脂肪を再配置するため長期的な効果が期待できますが、それでも加齢による変化を完全に防ぐことはできません。

また、脂肪注入やヒアルロン酸注入などの注射治療は持続期間が数ヶ月〜数年程度と短いため、定期的なメンテナンスが前提です。

Ginza78Clinicではダウンタイムを抑えた施術を提供しています

当院では、切開を伴うハムラ法よりもダウンタイムが短い経結膜脱脂術を中心に、ヒアルロン酸注入や脂肪注入など、患者さまのご希望や状態に合わせたクマ取り治療を行っています。

カウンセリング時間は約30分設けておりますので、ご自身のお悩みやご要望をじっくりご相談いただけます。

無理な勧誘を行うこともございませんので、他のクリニックと比較検討したい方も安心してご来院ください。

また、当院には目の周りの施術を得意とする医師も在籍しており、豊富な経験をもとに自然で違和感のない仕上がりを目指します。

経験豊富な医師への施術をご希望の場合は、出勤日についてお電話等でお気軽にお問い合わせください。

この記事は、弁護士の監修のもと、医療広告ガイドラインを遵守して制作しております。
この記事では、一部にイメージ画像（AI画像含む）を使用しています。