クマ取りのダウンタイムはいつまで？腫れの経過やピーク・早く引かせる方法

「クマ取り治療をしたいけど、腫れは何日くらい続くのかな？」
「腫れがひどくて仕事に支障が出たら困る」
と、そんなお悩みを抱えていませんか？

個人差はあるものの、クマ取り治療後の腫れは1週間経過するとほとんど目立たなくなり、約1ヶ月でダウンタイムの症状が落ち着きます。
週末にクマ取り治療を受け、腫れが引くまでマスクとコンシーラーをうまく使うことで、バレずに仕事に行くことも可能です。

この記事では、クマ取り治療のダウンタイムについて以下の内容を詳しく解説します。

・クマ取り治療（経結膜脱脂術）の経過
・早く腫れを引かせる方法
・クマ取り治療に関するよくある質問

クマ取りのダウンタイムの経過と腫れのピーク

クマ取り治療（経結膜脱脂術）は、比較的ダウンタイムが短い施術です。
もし、ダウンタイム期間を過ぎても腫れが引かない、または異常な症状が続く場合は、速やかに治療を受けたクリニックに相談してください。

以下で、経結膜脱脂術（脱脂のみ）のダウンタイムの経過について詳しく説明します。

※上の図は、クマ取り治療（脱脂のみ）のダウンタイム経過を大まかにまとめたものです。痛み・腫れ・内出血・むくみ・目元の違和感といった症状が、術直後からどれくらいの期間まで続くのかを表します。

術直後～3日目

術直後は麻酔の影響で目元が腫れたり、赤紫の内出血が出たりします。

麻酔が切れると痛みを感じることがありますが、その場合は処方される痛み止めを服用しましょう。
術後から施術の影響による腫れや内出血が少しずつ目立ち始め、3日目にピークを迎えます。

しばらくは視界がぼやけたり、目が充血したり、まぶたを閉じにくい・開けにくいなどの症状が出たりすることがありますが、時間が経つにつれて徐々に改善します。

目ヤニが増えることもあるため、清潔なガーゼやコットンを使用して優しく拭き取りましょう。
強く擦ってしまうとダウンタイムが長引くので、軽く押さえるようにケアしてください。

術後4日目～7日目

4日目以降になると、腫れや内出血が徐々に引き始めますが、むくみが残る場合があります。
軽い違和感があっても痛みはほとんど気にならなくなる時期で、日常生活がしやすくなります。
この頃になると、内出血の色が赤紫から黄色へと変化し、メイクで十分にカバーできる程度まで落ち着いてきます。

ただし、完全に腫れやむくみが引くまでは、目を酷使する長時間のデスクワークや激しい運動は控えましょう。

術後1週間～

術後1週間が経過すると、腫れや内出血は目立たなくなり、目元の違和感やむくみも徐々に消失します。

湯船につかる入浴や軽い運動、飲酒なども、1週間後から可能となるため、普段通りの生活が送れます。
コンタクトレンズの着用も術後1週間経過後から可能です。

術後約1ヶ月

術後1か月が経過すると、腫れやむくみはほとんど消え、仕上がりが見えてくる時期になります。
最終的に仕上がりが安定するのは2〜3か月後ですが、術後1か月の時点で多くの人が満足できる状態となります。

ダウンタイムの過ごし方と早く腫れを引かせる方法

以下に、クマ取り治療の腫れを早く引かせるコツを5つご紹介します。

・安静に過ごす
・術後48時間は保冷剤で目元を冷やす
・目の周りに刺激を与えない
・頭の位置を高くする
・腫れを軽減する薬を飲む

安静に過ごす

腫れや内出血を軽減し、回復を早めるためにも、施術当日から数日間は睡眠や休息を十分に取りましょう。スマホやPCの長時間使用は避け、目を休ませてください。

激しい運動やサウナ、飲酒や長時間の入浴は血行が促進されてしまい、腫れや内出血が悪化する可能性があるため、避けてください。

シャワーは当日から可能ですが、患部を濡らしてしまうとダウンタイムが長引く可能性が高まるので、当日は特に濡らさないように注意しましょう。

回復を優先するため、喫煙もなるべく控えてください。
煙草に含まれるニコチンは血管を収縮させてしまい、血流や酸素供給も減少するためダウンタイムの回復が遅くなります。また、感染症に対する抵抗力も下がる可能性があります。

術後48時間は保冷剤で目元を冷やす

腫れを最小限に抑えるために、術後48時間は意識的に目元を冷やしてください。
術後すぐから冷却を始めることで、腫れや内出血の広がりを抑え、回復を早める効果が期待できます。

冷却する際は1回につき10～15分を目安にし、1時間後に再度10～15分冷やすというサイクルを繰り返し、軽く圧迫するように行ってください。
冷却のしすぎによる血流の滞りは、腫れを引かせるどころか長引かせる原因となるため、適切な頻度で行いましょう。

直接肌に保冷剤を当てると刺激が強すぎてしまったり、患部が濡れてしまったりするため、必ず保冷剤を清潔なタオルやガーゼで包んで使用してください。

目の周りに刺激を与えない

クマ取り治療（経結膜脱脂術）は、下まぶたの裏側から眼窩脂肪を取り除くため、翌日からメイクが可能です。
摩擦を最小限に抑えることでダウンタイムを短縮できるため、アイメイクは腫れが落ち着くまではやさしく触れるような感じで、刺激を与えすぎないようにしましょう。

クレンジングの際も強くこすらず、優しくなじませるようにしてください。
洗顔は当日から可能ですが、施術部位を濡らさないように注意し、強くこすらずに行ってください。

コンタクトレンズの使用は1週間後から可能ですが、目元の皮膚を引っ張らないよう慎重に行いましょう。

目がかゆくなった場合でもこすらないようにし、冷やしてかゆみを抑えるようにしてください。
寝ている間も無意識に刺激しないように、冷却アイマスクなどを使用することをおすすめします。

頭の位置を高くする

寝るときに頭の位置を高くすることで、顔に血液が集まりにくくなるため、腫れやむくみの軽減につながります。
枕を2つ重ねるか、高さのあるクッションを使用し、上半身が少し起き上がるような姿勢を作り、30～45度程度の角度になるように調整しましょう。
角度が足りない場合は、背中の下にクッションやタオルを挟むことで調整ができます。

また、寝るときにタオルやクッションを首の下に入れてサポートすると、首や肩への負担を軽減しながら姿勢を安定させられます。
寝具の高さが合わず首が疲れる場合は、柔らかめの枕を活用すると楽に休めます。

うつぶせ寝や横向きで寝ると、片側に負担がかかり、腫れが長引く可能性があるため、できるだけ仰向けで寝るようにしましょう。
寝返りを防ぐために、両脇にクッションを置くと安定しやすく、無意識のうちに横向きになってしまうのを防げます。

腫れを軽減する薬を飲む

医師から処方されている薬がある場合は、術後の腫れや内出血を抑えるためにも忘れずに服用してください。
抗炎症作用のある薬は痛みや腫れを和らげ、止血を助ける薬は内出血の広がりを抑えます。

例えば、漢方薬の中には、血流を促して腫れを軽減するものや、痛みを和らげるもの、炎症後の色素沈着を防ぐものがあります。体質や症状に応じて、医師と相談しながら取り入れるとよいでしょう。

サプリメントはEPA・DHAなどのフィッシュオイル以外であれば基本的に飲用しても問題ありません。
血液が固まりにくくなる作用のある薬やサプリメントを使用している場合は、術前10日から休薬が必要となります。

常用している薬やサプリメントがある場合は、カウンセリング時に医師に必ず相談してください。

クマ取り治療のダウンタイムに関するQ&A

ここでは、クマ取り治療に関するよくある質問に回答します。

Q.クマ取り治療後、仕事は何日休めばいい？

クマ取り治療後、デスクワークのように座ってできる仕事であれば、翌日からでも出勤できます。
ただし、多くの人が腫れや内出血を考慮して、3日程度の休みを取っているようです。

一方で、立ち仕事や体を動かす仕事の場合、血流が促進されることで腫れや内出血が悪化しやすくなるため、3日から1週間ほどの休みを取るのが理想的です。

仕事復帰のスケジュールを調整する場合は、金曜日に施術を受けるのがおすすめです。
土日を回復期間にあてることで、月曜日には腫れが少し落ち着いた状態で出勤できます。

Q.クマ取りのダウンタイム中に仕事や外出の予定がある場合の対策方法は？

腫れが気になる場合は、マスクやサングラス、帽子などを組み合わせて使用することをおすすめします。

また、内出血を隠す場合は、内出血の色と反対色であるコントロールカラーを使用することで、目立たなくできます。
青や紫の内出血にはオレンジや黄色、赤い内出血にはグリーン系、黄色い内出血には紫系を使うと、より自然にカバーできます。

Q.クマ取りのダウンタイム中に使える言い訳は？

春先や秋の花粉が飛ぶ時期なら「花粉症がひどくて目が腫れてしまった」と伝えることで、納得してもらいやすくなります。
また、「ものもらいができてしまった」「逆まつ毛の治療を受けた」など、眼科の治療を理由にすると、目元の腫れや充血の説明として自然に受け入れられるでしょう。

ほかにも「新しく試したアイクリームが合わず、目元がかぶれて腫れてしまった」など、スキンケア商品を理由にするのも受け入れられやすい言い訳です。

内出血がある場合は「顔に物が落ちてきた」「寝ぼけて目をぶつけてしまった」などの言い訳を使うと良いでしょう。

Q.クマ取り治療後の食事で気をつけることはある？

ダウンタイム中は、腫れやむくみを防ぐために、塩分やアルコールの摂取を控え、バランスの良い食事を心がけましょう。
特に、むくみを軽減するカリウムを多く含む食品を意識的に摂ることで、回復を早められます。

コンビニで手軽に購入できるカリウムが豊富な食品として、バナナ、さつまいも、納豆、野菜スティック、トマトジュース、にんじんジュースなどがあります。体内の余分な水分を排出し、腫れやむくみの軽減が期待できます。

また、傷の回復を助けるタンパク質やビタミンCを補うために、鶏肉、豆腐、ゆで卵、ヨーグルト、ミックスナッツなどを組み合わせるのもおすすめです。

Q.ダウンタイムが長引く場合はどうしたらいい？

腫れが長く続く場合や症状がひどく悪化している場合は、自己判断で対応すると回復が遅れる可能性があるため、すぐに医師に相談してください。

ダウンタイムには個人差があり、中には回復に時間がかかる体質の人もいます。
特に、むくみやすい体質の人や喫煙習慣がある人、長時間同じ姿勢を続けるなど血行不良になりやすい生活習慣がある人の場合は、腫れが引くのに時間がかかることがあります。

また、アレルギー体質で目をこすりがちな人も、刺激によってダウンタイムが長引くことがあります。
この場合でも、異常な痛みがある場合などは、クリニックに相談するようにしてください。

Ginza78Clinicではダウンタイムが短いクマ治療を提供

Ginza78Clinicでは、ダウンタイムの短い経結膜脱脂術によるクマ取り治療を提供しています。

脱脂術を得意とする医師が在籍している

当院には、脱脂術を得意とする医師が在籍しており、実績のある医師をお探しの方にも満足いただける自信があります。
ありがたいことに、Googleマップをはじめとする口コミサイトでも高評価を多くいただいております。

患者様の理想を叶えるための丁寧なカウンセリングをお約束しており、些細な疑問なども十分にご理解いただけるまでご説明いたします。

技術面だけでなく、患者様の悩みに寄り添うことを大事にしており、患者様が「やってよかった」と感じる施術をご提案しています。

組み合わせ治療も可能

当院では、患者様の目元の状態によって脱脂術とあわせて脂肪注入やヒアルロン酸注入をご提案する場合があります。
脱脂術後の窪みのリスクが高い方や目元のシワが気になる方は、注入系の施術を合わせることで、より満足度が高まります。

不必要な施術を過度に勧めることはありませんので、ご安心ください。

目元のたるみやクマを取り除くことで、影が目立たない明るい印象を作り出し、疲れ顔を解消しましょう。まずはカウンセリングであなたのお悩みを私たちにお聞かせください。

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