クマ取りで痛いと感じるのはいつ？目の下の脱脂での痛み対策・術後ケアを医師が解説
クマ取りと聞くと「痛そう」「怖い」というイメージが先に立ち、なかなか一歩踏み出せない方は少なくありません。
特に、黒クマの原因である眼窩脂肪（がんかしぼう：眼球の周りの脂肪）の突出を改善する下眼瞼脱脂（経結膜脱脂術）は「切らないクマ取り」として行える一方で、麻酔時の刺激や術後の腫れによる痛みはゼロにはできない施術です。
本記事では、黒クマ取りで痛みが生じるタイミングと実際にどのような痛み方をするのかを段階ごとに整理。
麻酔やセルフケアで痛みを和らげる具体的な方法、さらに痛みに寄り添ったクリニックの選び方まで解説します。
「どの程度の痛みなら自分は耐えられそうか」「どんな準備をしておけば安心か」がイメージできるようになることで、必要以上に怖がらずに黒クマ治療について冷静に検討できるようになるはずです。
黒クマ取りの痛みが発生するタイミング
黒クマ治療の痛みは、完全にゼロにすることはできないものの「耐えられる範囲に抑えられる施術」であり、医師の技術によって痛みの程度は大きく左右されます。
痛みを麻酔・施術中・術後の３つのタイミングに分けて、段階ごとに整理して解説します。
①麻酔の痛み
もっとも痛みを感じやすいタイミングが麻酔の瞬間です。
局所麻酔では最初の注射でチクッとした刺激があり、薬液が広がるときにわずかな圧迫感を覚えることがあります。
「チクッとする感覚が苦手」「注射が怖い」という方は、笑気麻酔を併用することで緊張がやわらぎ、刺激を感じにくくなります。
静脈麻酔を使用する場合でも、点滴の刺入時には同様にチクッとした痛みが発生します。
施術工程の中で痛みとして感じるのは基本的にこの麻酔の瞬間のみで、麻酔が十分に効いたあとは鋭い痛みが続くことはほとんどありません。
「痛みが不安」というご相談はとても多いのですが、針の太さや刺入位置を工夫することで刺激は大きく軽減できます。笑気麻酔を併用すればリラックスした状態で受けられるため、痛みが不安な方ほどおすすめです。
②施術中の痛み
局所麻酔がしっかり効いている状態であれば、施術中に痛みとしての刺激を感じることはありません。
ただし、眼窩脂肪の位置を確認したり脂肪を移動させたりする際に、軽く引っ張られるような感覚や押されるような圧を感じることがあります。
これはあくまで感覚であり、痛みではないため、多くの方が「思っていたより平気だった」と感じるようです。
施術中に痛みが出ることはほぼありません。もし圧や引っ張られる感覚が気になる場合でも、その都度お声がけしながらゆっくり進めるなどの対策をいたします。
③術後の痛み
施術後は、腫れや内出血に伴う鈍い痛みが出る場合があります。
ズキズキとした痛みや重さを感じたり、目を動かしたときや触れたりしたときに軽い痛みや施術部位の違和感が生じたりすることもあります。
通常2〜7日ほどで痛みは自然に落ち着き、強い痛みが長く続くケースは非常にまれです。
全体的な違和感も1ヶ月ほどで消えていき「生活が困難になるほど痛い」という状況に陥ることはほとんどありません。
術後には医師から鎮痛剤が処方されることが多く、処方された鎮痛剤を適切に使えば、日常生活に支障が出ることなく過ごせるケースがほとんどです。
術後の痛みや腫れは一時的な炎症が原因です。アイシングや鎮痛剤を併用すれば普段通りの生活が可能ですが、強い痛みが1週間以上続く場合は念のため、施術を受けたクリニックへご相談ください。
【施術法別】黒クマ取りの痛みとダウンタイムの違い
黒クマ取りの痛みは、施術方法によって痛む場所と痛みの質、ダウンタイムが変わります。
ここでは代表的な３つの方法について、痛みの場所や質・ダウンタイムについてを、術後の過ごし方をイメージしやすいようにまとめて解説します。
経結膜脱脂術
| クリニック名 | Ginza78Clinic |
| 施術プラン名 | 目の下のクマ・たるみ取り |
| 治療内容 | 眼窩脂肪とよばれる目の下の脂肪を除去または減らす施術。（自由診療） |
| 治療回数 | 1回 |
| 回復期間 | 3ヶ月程度 |
| 費用※自由診療 | 250,000円（税込） ※局所麻酔代込み |
| リスク・副作用 | 外科処置により、腫れや内出血、むくみが出ることがある 患部に痛みや熱感などが生じる場合がある 脂肪の取り残しや脂肪の取りすぎによる窪みが出る場合がある まれに感染症や左右差が生じることもある |
経結膜脱脂は、下まぶたの裏側（結膜）を数ミリだけ開き、そこから眼窩脂肪を取り除く施術です。
皮膚表面を切らないため傷跡が残らず、ダウンタイムも比較的軽いのが特徴です。
術中は局所麻酔がしっかり効いているため、鋭い痛みを感じることはほとんどありません。
まれに眼球の奥を押されるような圧がわずかに伝わることがありますが、痛みとして感じる方は少数です。
術後は、腫れや内出血に伴う鈍い痛みや重いだるさが出ることがあります。
一方で、脱脂は「脂肪を取るだけ」のアプローチになるため、脂肪を取りすぎるとまぶたが凹んだり影が濃く見えたりする可能性があります。
自然な仕上がりには、脂肪量の見極め・取り除く範囲のバランスが重要で、医師の経験値によって完成度が大きく変わります。
経結膜脱脂の痛みは鎮痛剤でコントロールできる範囲で、多くの方が問題なく日常生活に戻られています。特に初日〜2日目は、目の奥にじんわり響くような違和感を覚えることもありますが、多くは2〜7日ほどで落ち着き、生活に支障が出るほどの強い痛みが続くケースはまれです。
経結膜脱脂術＋脂肪注入
| クリニック名 | Ginza78Clinic |
| 施術プラン名 | 目の下のクマ・たるみ取り |
| 治療内容 | 眼窩脂肪とよばれる目の下の脂肪を除去または減らす施術。（自由診療） |
| 治療回数 | 1回 |
| 回復期間 | 3ヶ月程度 |
| 費用※自由診療 | 250,000円（税込） ※局所麻酔代込み |
| リスク・副作用 | 外科処置により、腫れや内出血、むくみが出ることがある 患部に痛みや熱感などが生じる場合がある 脂肪の取り残しや脂肪の取りすぎによる窪みが出る場合がある まれに感染症や左右差が生じることもある |
脱脂で生まれた凹みに、自身の脂肪を注入して滑らかなカーブをつくる方法です。
まぶたの裏側の操作は脱脂のみの施術と同じため、目元の痛みそのものは経結膜脱脂と同じですが、脂肪を採取する太もも（またはお腹）側にも痛みが発生します。
脂肪採取部は注射器で脂肪を吸引する際の刺激により、術後に筋肉痛のような張り・押されると響く感覚が数日続くことがあります。
歩行時に軽く痛みが出ることはありますが、日常動作が困難になるほどの強い痛みに発展することはごくまれです。
目元の腫れは脱脂単独よりもやや長く、1〜2週間ほどかけて徐々に落ち着きます。仕上がりの自然さや立体的な改善を得られやすい点から、凹みや影が強い黒クマに適した方法です。
ハムラ法
ハムラ法は、眼窩脂肪を単に取り除くのではなく、脂肪を適切な位置に移動させて凹みを埋める施術です。
黒クマの根本原因にアプローチできるため、長期的な改善効果が期待できます。
表ハムラ（下まつげの下側を切開する方法）では、皮膚を切開してから脂肪を移動させるため、痛み・腫れ・内出血が比較的強めに出ます。
術後はまぶたのつっぱり感や、ズキズキとした炎症痛が数日続くことがあるだけではなく、腫れのピークが数日続き、回復には2〜3週間程度かかるケースもあります。
裏ハムラ（結膜側から行う方法）では皮膚表面を切らないため、痛みは穏やかで、ダウンタイムも表ハムラより短くなります。
それでも、脂肪移動による操作が広範囲になるため、押されるような重さや鈍い痛みが2〜5日程度続くことがあります。
どちらの方法も、根本治療という位置づけであるため、長期間のダウンタイムが必要な施術です。
ハムラ法は大きな変化が得られるぶん、術後の腫れや痛みはほかの方法に比べてしっかり出ます。表ハムラは特にダウンタイムが長く、つっぱり感や重い痛みが数日続くことがあります。裏ハムラは痛みが軽めですが、それでも脱脂単独よりは強い痛みが出やすい施術です。
黒クマ取り痛みを軽減する方法
黒クマ取りの痛みはゼロにはできないものの、医師側の工夫によって大幅に軽減できる場合が多くあります。
ここでは、実際にクリニックで行われている痛み対策をご紹介します。
麻酔を組み合わせる
痛み対策の中心となるのが、施術前に行う麻酔の設計です。
黒クマ取りでは、必要に応じて表面麻酔→笑気麻酔→局所麻酔の順に複数の麻酔を組み合わせ、痛みを感じにくい状態をつくります。
まず施術前に表面麻酔を塗布することで、針が皮膚に触れる瞬間の刺激を軽減できます。
続いて注入する局所麻酔は、施術工程のなかで最も痛みを感じやすいステップです。
そのため、注射の感覚が苦手な方には局所麻酔の前に笑気麻酔を併用し、身体の緊張を和らげることで痛覚そのものを鈍くします。
こうした段階的な麻酔の組み合わせにより刺激を抑えた状態で施術を受けられるよう配慮しているクリニックも多く、配慮をしているクリニックを選ぶことで「注射が怖い」「痛みに弱い」という方も安心して施術を受けられます。
極細針を使用し刺激を抑える
麻酔の痛みは、針の太さ・刺入ポイント・注入速度によって大きく変わります。
針が太いほど刺激が強くなるため、医師はできるだけ細い34Gなどの極細針を選び、刺入時の負担を抑えます。
麻酔薬を一度に入れてしまうと圧が急にかかり痛みが出やすくなるため、医師は注入速度や圧のかかり方を細かくコントロールし、まぶたの厚みや脂肪量に合わせて丁寧に浸透させます。
また、皮膚の中には刺激を感じやすい「痛点」が存在するため、医師はそれらを避けるルートで麻酔を入れることで、必要以上に痛みを引き起こさないよう工夫しています。
不安を軽減するカウンセリングと声かけ
痛みの感じ方は身体的な刺激だけでなく心の緊張度にも左右されるため、施術前のカウンセリングや施術中の声かけは、痛み対策としても重要です。
施術前の段階では、施術の流れや痛みを感じやすいポイントを事前に丁寧に説明し「何をされるかわからない」という不安を解消していきます。
緊張が和らぐことで、同じ刺激でも感じ方が大きく変わります。
施術中も、麻酔を入れる前や脂肪を操作する前など、その都度「これから○○しますね」と声をかけながら進めることで、予期せぬ刺激への驚きが少なくなり、痛みの感じ方が和らぎます。
こうしたコミュニケーションは、単なる配慮ではなく痛みに寄り添う医療として欠かせない要素です。
▷クマ取りの名医の基準とは？医師が考えるクマ取り名医の見極め方
黒クマ取りの痛みを軽減するために施術後にできることは？
黒クマ取り（経結膜脱脂）の術後は、腫れや炎症による鈍い痛みや重さがありますが、適切なセルフケアを行うことで痛みを抑え、回復をスムーズに進められます。
ここでは、医師が推奨する基本的なアフターケアを、痛みを軽減する行動と痛みを悪化させる行動に分けて解説します。
痛みを軽減するセルフケア
痛みを和らげるためには、まず医師から処方された鎮痛剤を指示どおりに服用しましょう。
術後は腫れや内出血が起きやすく、炎症が痛みの原因となるため、鎮痛剤を使うことで日常生活がしやすくなります。
冷却（アイシング）も有効な方法で、清潔なタオルに保冷剤を包み、まぶた周囲をそっと冷やすことで痛みと腫れが落ち着きやすくなります。
冷やしすぎや強い圧迫は逆効果となるため、数回に分けて、いずれも短時間でかつ優しく行いましょう。
また、就寝時に頭の位置をわずかに高くすると血流が緩やかになり、翌朝の腫れや痛みを抑える助けになります。
枕の高さを調整する、背中にタオルを挟むなど無理なく続けられる工夫をしてみましょう。
寝返り等でうつ伏せになってしまうのが心配な方は、施術後しばらくの間はソファ等で休むのも良い方法です。
痛みが悪化する行動
術後の痛みを強くしないためには、血流を急激に上げる行為を避けてください。
長風呂・飲酒・激しい運動は腫れの悪化につながるため、施術後1週間は控えましょう。
また、目をこする行為は痛みを悪化させる大きな原因です。
炎症がある目元に刺激を与えることで内出血が広がる可能性もあるため、洗顔やスキンケアの際は普段以上に軽いタッチを心がけてください。
さらに、コンタクトレンズの使用は医師の指示に従って1〜2週間程度控える必要があります。
レンズの着脱でまぶたが動くと痛みや違和感が悪化しやすいため、回復するまでは眼鏡で過ごすほうが安心です。
黒クマ取りの痛みの不安を解消できるクリニック選びのポイント
黒クマ取りの痛みは、施術そのものだけでなく、医師の技術・麻酔設計・施術後のフォロー体制によって大きく変わります。
ここでは、痛みに寄り添ってくれるクリニックを選ぶために、特に確認したい3つの視点を詳しく解説します。
医師の実績が豊富か
黒クマ取りは、繊細な扱いが必要な部位のため、医師の経験がそのまま術後の腫れ・圧迫感・違和感の出方に影響します。
経験の多い医師は、脂肪を動かす際の圧を一定に保ち、痛点を避けながら処置できるため、麻酔後の圧迫感が強く出にくく、腫れに伴う痛みも抑えやすくなるでしょう。
症例写真の数だけでなく「仕上がりに一貫性があるか」「脱脂のみで済ませるのか脂肪注入を併用するのか、その判断基準が明確か」といった診療方針にも注目すると、施術中や術後の負担をイメージしやすくなります。
できるだけ複数院でカウンセリングを受け、ご自身が納得できる説明をしてくれた医師を選びましょう。
麻酔方法を選択できるか
黒クマ取りでは、表面麻酔・局所麻酔・笑気麻酔・静脈麻酔と複数の麻酔が用いられます。
痛みや不安に合わせて麻酔を調整できるクリニックであれば、注射の刺激や施術中の圧に対する負担を少なくできます。
一方で「局所麻酔だけ」「皆さん耐えています」といった説明で終わる場合は、痛みに対する配慮が十分とは言えません。
痛みに弱いことを事前に伝え、その反応や提案の内容から「自分の状態に合わせて麻酔設計をしてくれるか」を判断するとよいでしょう。
術後サポート体制が整っているか
黒クマ取りは、施術後に腫れや内出血に伴う鈍い痛みが一時的に出ます。
術後のフォローが丁寧なクリニックほど、 回復の過程で不安を抱えずに過ごせるでしょう。
痛みが強いときにLINEや電話で相談できるか、必要な場合は早めに診察枠を調整してくれるか、こうした体制によって術後の負担は大きく変わります。
疑問や不安を放置せず、すぐに医師と連携できる環境を整えているかどうかを確認しましょう。
痛みに敏感な方ほど「施術後も継続して寄り添ってくれるクリニック」を選ぶことで、安心して回復期間を過ごせるようになります。
痛みに寄り添った黒クマ取りならGinza78Clinicにおまかせ
黒クマ取りでは「痛みの不安」が最後の一歩を踏み出せない理由になることが少なくありません。
Ginza78Clinicでは、痛みの不安を正面から受け止め、安心して施術を受けられる環境づくりに力を入れています。
当院には目まわりの解剖構造に精通した医師が在籍しており、患者さまの負担を可能な限り抑えた施術を提供しています。
患者さまが施術中に「次は何をするのだろう」と不安になることのないよう、麻酔から術後までの流れもできる限り細かく説明することを心掛けております。
カウンセリングは一人あたり約30分を確保し、痛みに関する不安、過去の施術経験、麻酔への苦手意識などを丁寧にヒアリングします。
「痛みに弱い」と言える空気を作ることもクリニックの役割だと考えているため、不安は隠さずに伝えてください。
「痛みが怖いけれど、黒クマを改善したい」
そんな気持ちを持つ方に寄り添い、安心して一歩踏み出せるサポートを提供しています。
この記事は、弁護士の監修のもと、医療広告ガイドラインを遵守して制作しております。
この記事では、一部にイメージ画像（AI画像含む）を使用しています。
私自身、痛みにとても敏感なタイプです。そのため、まずは自分で施術を受け、不安や痛みをどうすれば少なくできるのかを常に研究してきました。
実際の施術では、痛みを感じやすい箇所ではお声がけをし、必要に応じて麻酔の調整を行い、腫れやダウンタイムをできる限り抑えられるよう配慮しています。あなたの不安に寄り添ったサポートをお約束します。